2 dages Mentaltræning for 13-15 årige i uge 32

Er du mellem 13 og 15 år og kunne du tænke dig at være med til 2 dages intens, lærerig og sjov mentaltræning ?

Målet er at du kommer til at føle dig STÆRKERE MENTALT og har flere strategier til at trives godt og være glad.

DU LÆRER OM TEMAERNE:

• Tanke -og Følelsesregulering så du står stærkere i dig selv
• Engagement & Opmærksomhed – der kan styrke din koncentration og vedholdenhed
• Relationer & Kommunikation – læring om værdier, selvrespekt og selvsikker kommunikation
• Motivation & Mening – læring om forandringsparathed, ambivalens og målsætning
• At mestre & Præstere – om at finde balance i egne og andres krav & forventninger

Vi serverer frokost og snacks i løbet af dagen. Der er plads til 12 deltagere og lover at vi vil gøre alt for at det bliver rigtig godt og sjovt på samme tid.

TID & STED
Smallegade 43A, st.tv., 2000 Frederiksberg – hvis vejret er godt vil store dele foregå udendørs.
Torsdag den 9. august og fredag den 10. august, kl. 10-15.

PRIS
1.100 kr.

TILMELDING
Send en mail til Mia Alfred Andersen på mia@mentalstyrke.nu med dit navn og alder.