SLUK – Om kusten at overleve en digital verden Siden jeg i 2017 læste bogen SLUK, har jeg nysgerrigt fulgt med i Imran Rashid’s udgivelser. Dengang blev jeg bekymret og…
Read More
Jeg har længe overvejet om jeg både kan være fagperson og behandler for mennesker med lavt selvværd, stress, angst og emotionel ustabilitet og samtidigt gå ud i verden med min…
På en måde virker det lidt paradoksalt, at jeg en dag som idag, har et firma der hedder Mentalstyrke ApS. Jeg føler mig faktisk ikke specielt stærk, men finder nogenlunde…
Særligt yngre børn kan have svært ved at sætte ord på deres angst. Det er meget almindeligt, at de blot siger: ”Jeg har det dårligt”, eller ”jeg er bare bange”….
Jeg havde muligheden for, at have Mia som mentor mellem november 2017 og august 2019. Denne periode var en af de mest travle, svære og begivenhedsrige perioder i mit liv…
Et stigende antal unge skader sig selv typisk ved at skære, brænde eller slå sig selv. De skjuler det, så det kan være svært at opdage. Hvorfor skader den unge sig…
Cool Kids er et manualbaseret angsthåndteringsprogram, som bygger på kognitiv adfærdsterapi, til børn og unge med angst. Det er dokumenteret virksomt og ifølge international forskning bliver 60-70 procent af børnene…
Det er længe siden, at det gik op for mig, at mange teenagere foragter facebook. “Facebook er kun for de gamle over 45 år” hørte jeg engang én ung sige…
Ifølge Paul Ekman har vi mennesker har 6 grundfølelser, hvoraf de 4 er negative (afsky, frygt, sorg og vrede), mens kun glæde og overraskelse er positive. Om overraskelse er en…
Jeg vil gerne dele denne stærke appel fra min ven Henrik Halby: Mit hjerte banker og vil altid banke for alkoholramte familier. Jeg bruger alle vågne timer i mit…
Seneste kommentarer