Uanset hvor vi står i livet, har vi brug for styrke. Styrke til at træffe gode valg, styrke til at stå fast eller styrke til at nå et mål. Styrkekortene…
Read More
Hvis ikke vi gør noget aktivt for at have det godt, får vi det automatisk skidt. Mental sundhed skal trænes på lige fod med fysisk sundhed -det tror jeg vi…
Igår afholdte jeg mit første åbne foredrag. Det var særligt på SÅ mange måder. Jeg har ikke svært ved at dele ud af mine egne erfaringer -heller ikke dem jeg…
Den videnskabelige ”opskrift på trivsel” hedder PERMA som er det akronym der gør at vi kan huske på de 5 elementer, der gør os resiliente: Positive følelser, Engagement, Relationer, Meningsfuldhed…
Seneste kommentarer