Uanset hvor jeg kommer, bliver mennesker glade for at blive præsenteret for det kognitive isbjerg, som symboliserer at vores adfærd som er synlig for andre, ligger oppe over vandoverfladen imens…
Read More
Jeg behøver nok ikke engang at hentyder til af antallet af mennesker i Danmark, der slås med stress, angst og depression. De fleste er enige om, at det er en…
Uanset hvor vi står i livet, har vi brug for styrke. Styrke til at træffe gode valg, styrke til at stå fast eller styrke til at nå et mål. Styrkekortene…
Hvis ikke vi gør noget aktivt for at have det godt, får vi det automatisk skidt. Mental sundhed skal trænes på lige fod med fysisk sundhed -det tror jeg vi…
Mor hvorfor ser du så ked ud af det? Jeg er mor til Anton, der i dag er 18 år. Allerede i 3 års alderen oplevede jeg de første tegn…
Den videnskabelige ”opskrift på trivsel” hedder PERMA som er det akronym der gør at vi kan huske på de 5 elementer, der gør os resiliente: Positive følelser, Engagement, Relationer, Meningsfuldhed…
Vi taler om alderdommen som om at det er en forandring i sig selv samtidig med at vi siger at ”alder bare er et tal”. Men hvad sker der hvis…
Seneste kommentarer