Idag har jeg læst en artikel om ortoreksi, som jeg synes er inspirerende og bekymrende på samme tid. Det kan nemlig være rigtig svært at finde balancen mellem det sunde og det usunde, når vi lever i en verden hvor vi glorificerer slanke kroppe og kontrol af kostvaner. Nedenfor har jeg skrevet lidt om ortoreksi, i håb om at også andre behandlere, vil bevare en nysgerrighed og åbenhed, og vil opdage, når billedet af et menneske udadtil viser styrke og kontrol, men følelsen indeni er smerte og frygt for kontroltab.
Hvad er ortoreksi?
Lidelsen er karakteriseret ved et ekstremt fokus på at spise sundt og efter særlige regler. I de seneste år er der i Danmark kommet et stigende fokus på ortoreksi, som et fænomen vi taler om, undrer os over og bekymrer os om. Ortoreksi er endnu ikke en selvstændig diagnose, men opfattes som en ny spiseforstyrrelse. For nogle bliver målet om en sund livsstil en besættelse, der hæmmer dem i at leve et alment liv. I det danske samfund er der et meget stort fokus på sundhed, motion og forebyggelse af sygdomme. På de sociale medier bliver vi mødt af fortællinger om sund mad, lange løbeture, udrensningskure og meget mere. For de fleste danskere er dette et udtryk for en sund livsstil. Men for andre når målet om den sunde livsstil et niveau, hvor den bliver en besættelse, der hæmmer dem i at leve et alment liv .
Ortoreksi opstår ofte ud fra et ønske om at ændre livsstil, tabe sig eller blot om at leve sundere. For nogle kommer kosten og det at leve sundt imidlertid til at fylde mere og mere. Motivationen er ikke længere blot en sund vaneændring, men et forsøg på at opnå perfektion og renhed.
Diæterne er ofte baseret på specifikke teorier og filosofier, og det kan for nogen nærmest blive religiøst at spise den ”rigtige” mad. Derudover bruger den ramte en meget stor del af sin tid på at læse om mad og planlægge, indkøbe, og tilberede deres måltider. Det at opsætte særlige regler ift. mad og at efterleve disse kan give personen med ortoreksi en følelse af kontrol. Personer med ortoreksi fokuserer i høj grad på madens kvalitet, det vil sige hvor sund maden er, frem for madens kvantitet. Dette står i modsætning til personer med anoreksi og bulimi, der i højere grad har fokus på kvantitet, altså hvor meget eller lidt mad, de spiser. Derudover bekymrer personer med ortoreksi sig generelt ikke om deres vægt og har et normalt kropsbillede, i modsætning til personer, der lider af anoreksi.
Kilde: https://www.vioss.dk
Seneste kommentarer